강황의 효능 알아보기

안녕하세요. 건강에 도움이 되는 정보 블로그입니다. 오늘은 강황 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

강황이라고 하면 카레가 제일 먼저 떠오르는데요, 카레의 노란색은 강황에서 나오는 천연 색소인 커큐민 때문입니다.

 

 

◑ 강황의 효능

 

▷항암 효과

처음에 언급한 강황의 커큐민 성분은 여러가지 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요, 그 중 하나가 바로 항암 효과 입니다. 커큐민 성분이 혈관신생 억제작용을 해 암세포의 증식을 방해해 항암 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

▷치매 예방

강황은 노인성 치매 치료에도 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요, 그래서인지 카레를 많이 먹는 인도 사람들은 알츠하이머 발병률이 서양인들에 비해 낮다고 합니다.

 

 

▷간 보호 작용

강황의 주성분인 커큐민은 담즙의 분비를 촉직하는 작용이 있어 간을 보호하는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

 

지금까지 강황의 효능에 대해 알아보았습니다. 흔히 강황이라고 하면 카레만 떠오르는데요, 차로도 끓여 마실 수 있습니다.

 

 

강황을 얇게 저며 말린 것을 물에 넣고 달여 마시면 좋다고 하니 나이드신 부모님을 위해 강황차를 선물해보는건 어떨까요?

 

---

 

▶ 같이 보면 유용한 정보

2018/09/10 - [건강 정보] - 귤피차 효능 알아보기

2018/09/04 - [건강 정보] - 망고스틴 효능 알아보기

2018/07/28 - [건강 정보] - 토속잠 효능과 먹는법