안녕하세요. 건강에 도움이 되는 정보 블로그입니다. 오늘은 두통 지압법 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현대인들은 항상 극심한 스트레스에 노출이 되어 있고 문제가 있는 식습관, 생활방식 등의 이유로 두통을 앓고 있는 분들이 많습니다. 저도 두통이 너무 심해서 병원에 가도 스트레스성이라는 말만 듣고 딱히 해결책이 없어 진통제만 처방 받은 적이 몇 번 있습니다. 하지만 진통제가 있으면 약으로라도 두통을 완화시키면 되는데 당장 약이 없거나 복용할 수 없는 상황이라면 참 곤란합니다. 두통 지압법 그럴 때 두통에 좋은 지압법으로 조금이라도 통증을 완화시킬 수 있다면 참 좋겠죠? 두통 완화에 효과가 있는 지압점은 아래와 같습니다. 1. 눈썹과 눈썹사이 2. 눈동자와 일직선 위에 눈썹과 이마경계선 사이 1/3 지점 ..
안녕하세요. 생활에 도움이 되는 블로그, 오늘은 건강 정보입니다. 토속잠 효능과 먹는법에 대해서 알려드리려고 하는데요. 토속잠은 아마 많은 분들에게 생소한 식물일 거라고 생각합니다. 정식 이름은 토속잠은 아니고 초석잠 입니다. 흔히 석잠풀을 초석잠이라고 아는 경우도 있는데 잎부터 뿌리까지 전혀 다르게 생겨서 한번 보면 쉽게 구분이 가능합니다. 아래 사진은 초석잠 새싹이 난 모습입니다. 초석잠의 뿌리는 아래 사진과 같이 다슬기처럼 생겼습니다. 초석잠 효능 초석잠은 다슬기처럼 생긴 뿌리부분을 먹는데요, 치매에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 초석잠에 함유된 페닐에타노이드라, 콜린 등의 성분이 뇌세포를 활성화 시켜주기 때문에 치매, 뇌경색 등을 예방하고 뇌 기능을 향샹시켜 수험생들에게도 좋다고 합니다. 더불어..
안녕하세요. 생활에 도움이 되는 정보를 모으는 블로그입니다. 오늘은 비행기 귀통증 원인과 완화방법에 알아볼까 합니다. 저는 사실 비행기를 타고 크게 귀에 통증이 있거나 하지는 않았는데요, 어떤분들은 눈물이 줄줄 날 만큼 귀통증이 심하다고 합니다. 특히 잦은 출장 등으로 비행기 탈 일이 많다면 귀통증은 큰 문제가 될 겁니다. 꼭 그렇지 않더라도 즐거워야 할 여행길을 고통으로 시작하는 것도 좋지 않겠죠. 그래서 비행시 귀통증을 완화 방법을 모아 봤습니다. 비행기 귀통증 원인은? 비행기를 탔을 때 귀에 통증이 있는 것을 항공성 중이염이라고 합니다. 귀는 내이, 중이, 외이로 나뉘는데요, 비행기의 고도가 급격히 올라가면서 중이와 외이의 압력이 차이가 생겨 점막이 충혈되거나 피가 나는 증상입니다. 선천적으로 고막..
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